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なかむら治療ブログ

昔と比べて変化したところ

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を自分なりに思い出してみました。

以下の何気ない事が、変化しました。

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①ジャンクフードを食べなくなった

②ホラー映画を見なくなった

③炭酸・味が濃い飲み物は極端に減った

④運動・ストレッチをするようになった

⑤マイナス言葉を言う事が減った

⑥自分の体を大事にするようになった

⑦読書する事が多くなった

⑧たばこをやめれた

といった感じでしょうか。

治療家を目指す気持ちが高くなった時に

上記のような事が自然としなくなりました(やめました・なくなりました)

やはり、自分を変えるのは自分なのです。

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きっかけはいつでもあると思います。それを拾うか拾わないかは自分次第。

 

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