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この時期に

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最近の症例

最近よく患者さんから悩んでいる症状を聞くと

よく、首~肩にかけてのコリ・痛みが辛いと言われます。

最近は特に、環境の変化により寒さが増して筋肉の緊張が強くなりやすい状態になっているかと思います。

では、その筋肉の緊張だけ取れば良いのでしょうか?

例えば、マッサージを受けて一時的によくなったという方はよく聞きますが

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根本からよくなっているかという話になると

8割ぐらいの方は首を傾げます。

なぜでしょうか?しつこいほど言ってますが、根本原因がそこにないからです。

私が今まで、経験したことで多く感じたのが

全員の方ではありませんが

感情の乱れ(知らず知らず感情を溜めている)が原因で肩首に負担がかかっている方が非常に

多く感じます。

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上図のように、人によって首のところに溜まりやすかったり

心臓あたりに溜まりやすかったり、胃のあたりにたまりやすかったりします。

感情を取り除いてあげるだけでも

首の可動域改善したり、肩のコリが柔らかくなったりします。

自分でできないの?

可能です。

最近、感情的になったことを思い出してみてください。

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「あの時で」「その時に一番思っていたこと」

「イライラしていたな~、怒っていたな~」など

その感情に気づいてあげるだけでも、変わってくるケースも多々あります。

感情は、溜めっぱなしではよくありません。

例え言葉に出なくても、涙・汗などでも解放したりもします。

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例えば、汗の場合は運動して汗かいたら、なぜかすっきりしませんか?

体に溜まっていたものが出てるのです。

中の悪いものなどを外に出す力は皆さん持っているのです。

自然と外に出す力を出せるように、体の事をもっとよく見て・感じてあげてくださいね。

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