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なかむら治療ブログ

寝違え対策 ストレッチ

このやり方は、「ゴッドハンド輝」の漫画本から知りました。

症状にもよりますが、インターネット上では、効果があるとネットで話題になったぐらいです。

私も実際に柔道整復師として働いている時に、使っていました。

症状としては

首が痛い

首が回らない

といった感じの方は一度試してみてはいかがですか?

腕を動かし、腋窩神経を開放するというやり方です。

気になる方は、当院に置いていますので、ぜひご覧になってください。

(過度にすると筋肉など痛める可能性がありますので、決して無理はしないでください。自己責任でお願いしますm(_ _)m)

 

 

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